暗瘡呢項世紀難題可以話困擾每個都市人！由於暗瘡的種類和成因有太多，治療的方法也各有功效。同一樣產品，有人啱用亦有人唔啱用。呢種講下幾種比較多人用的暗瘡治療產品/方法。
 
1. 酸類護膚品🍋
一種最常見的治療產品，通常包括使用果酸、水楊酸、杜鵑花酸等。主要的作用是抽乾暗瘡水份，促進皮膚更新，令暗瘡的老化細胞加速脫落。但不少酸類對皮膚都有刺激性，使用過於頻密也有可能造成過敏反應。
 
    2. Benzoyl Peroxide(過氧化苯) 🧪
通常用於急救暗瘡，原理同水楊酸差不多，就是令角質乾燥脫落。但長時間使用可能會導致敏感，而且過氧化苯對光反應劇烈，如果塗完過氧化苯之後去照太陽，很有可能會造成藥物灼傷
 
    3.茶樹油🌿
茶樹油可以抑制細菌，而且比較天然，很多人都適合用。但效果緩慢，能否對付暗瘡就因人而異了。所以一般比較適合不太嚴重的暗瘡皮膚。
 
4. 口服A酸💊
主要針對較嚴重的暗瘡問題，例如膿瘡、痤瘡、囊腫型暗瘡或石頭瘡，經醫生診斷後處方食用。口服A酸可以有效控制體內的油脂分泌，從而減輕暗瘡爆發的問題。不過食用A類之後，皮膚會變得非常乾燥，甚至有機會影響肝臟功能。因此打算懷孕或者正在懷孕的女生，都不能夠服用A酸，以免增加畸胎的風險。
 
選擇哪一種產品最適合自己之前，可以根據自己的膚質、身體狀況、使用習慣等作考慮。
 
 
另外，正確的日常保養對暗瘡非常重要。😊
 
當出現暗瘡，很多人都會立即去找暗瘡膏塗上面，殊不知救得一次下次暗瘡又回來。正確減少暗瘡的方法應該從日常習慣著手😊
 
1. 溫和潔面
不少以為用潔面乳洗到皮膚完全沒有油就是乾淨，其實這是大錯特錯！過度清潔反而會刺激皮膚分泌更多油脂。而油脂其實是用來支撐肌膚屏障，抵擋外界的侵害。所以應該選擇溫和的潔面產品，同時增加保濕，才不會「愈洗愈油」。
 
2.不要擠暗瘡！戒掉摸面習慣！
手上經常帶有大量細菌，如果在唧暗瘡時，細菌經暗瘡傷口進入毛孔中，就會加劇發炎情況！令到皮膚組織受損，組織下陷而形成凹凸洞或暗瘡疤痕，這些暗瘡印和凹凸洞一旦形成，就需要很長時間才能處理。另外有些暗瘡多的人士都有用手摸面的小習慣，這樣只會將暗瘡上的細菌擴散到整塊面上，一定要戒掉這些小動作！
 
3. 戒糖
糖分會促進皮膚中的暗瘡菌繁殖，提供暗瘡菌的所需營養，令暗瘡菌更加「放肆」。糖份還會加劇皮膚衰老，如果想靚靚，甜品蛋糕之類還是少吃吧！
 
    4. 補充足夠的維他命B雜
維他命B有維持皮膚和神經系統健康的重要作用，選擇B雜是因為B1/B3/B5/B6都對身體有很重要的調節作用。想精神健康加皮膚好，補充B雜是不錯的選擇。（注意：保健品非藥物不能代替藥物治療）